Dimagrisci Dove Vuoi
La Soluzione Definitiva per un Corpo Snello, Tonico ed Energico
Senza dover rinunciare al cibo che ami o passare ore in palestra ti Libererai dai primi 5-10 kg in soli 21 giorni
Dimagrisci Dove Vuoi
La Soluzione Definitiva per un Corpo Snello, Tonico ed Energico
Senza dover rinunciare al cibo che ami o passare ore in palestra ti Libererai dai primi 5-10 kg in soli 21 giorni
Questo percorso fa per te se...
Questo percorso fa per te se...
Se ti senti insoddisfatta del tuo corpo.
Se non vuoi cadere più negli stessi loop delle ABBUFFATE/SGARRI.
Se arrivi mentalmente scarica a fine giornata.
Se hai acciacchi fisici che ti accompagnano ogni giorno.
Se vuoi essere soddisfatta di te quando ti guardi allo specchio.
Se vuoi avere più energia per goderti al meglio il tempo libero con chi ami.
Se vuoi essere un esempio per gli altri di bellezza, forza e femminilità.
Se vuoi imparare a mangiare in maniera corretta secondo gli ormoni dominanti del tuo biotipo.
Ciao, sono
Giuseppe Notarnicola
FUNCTIONAL MEDICINE HEALTHY COACH specializzato nel dimagrimento localizzato femminile.
Un’infanzia difficile, fatta di difficoltà economiche e di violenze domestiche su mia madre mi ha portato su questa strada che non ho più abbandonato. Ho iniziato ad aiutare tutte le donne a prendersi cura di se, quello che avrei voluto vedere fare a mia madre quando ero solo un bambino.
Attraverso uno staff di biologi nutrizionisti, preparatori atletici, coach specializzati e applicazioni seguiamo gli iscritti in modo costante nel raggiungimento della loro forma migliore di sempre.
Con risultati eclatanti già nei primi 21 giorni!
FASE 1
Analisi del tuo biotipo pisco-fisico di appartenenza
Il biotipo psico-fisico è la formazione psico-fisica a cui ognuno di noi appartiene e che determina:
- La somma delle caratteristiche fisiche
- Le caratteristiche psicologiche
- Gli equilibri ormonali con i relativi scompensi che possono portare a depositare grasso o nelle gambe o nella pancia o in tutto il corpo..
Ogni persona corrisponde ad un “Biotipo” basale, ma con il passare del tempo e dei cambiamenti ormonali, può cambiare le sue caratteristiche e avvicinarsi ad un altro.
Il mio obiettivo è analizzare il tuo nella sua complessità per poi adottare le giuste strategie.
FASE 2
Alimentazione creata sul tuo biotipo
Dopo l’analisi del biotipo io e il mio staff di professionisti studiamo l’alimentazione migliore per te considerando:
- Da dove parti
- Gli obiettivi che vuoi raggiungere
- La sostenibilità della tua alimentazione nella vita di tutti i giorni.
- Il riequilibrio del tuo assetto ormonale per sentirti bene con te stessa.
Alla fine di questa fase avrai acquisito nuove e più corrette abitudini alimentari e sarai più consapevole delle strategie alimentari migliori per te, tutto questo senza fame e grandi rinuncie.
FASE 3
Sport specifico per la tua conformazione fisica
Ti insegneremo cosa fare per allenarti ottimizzando il tuo tempo, tenendo in profoda considerando gli obiettivi che ti sei preposta, sulla base della tua conformazione fisica e sulle tue reali capacità di partenza, imparerai:
- A gestire gli esercizi che compongono il tuo piano di allenamento
- A scegliere al meglio e in base alle tue esigenze Il luogo dove allenarti (lo potrai fare a casa, in palestra, in albergo, all’aperto)
- A gestire il tempo dedicato al tuo esercizio fisico facendolo diventare un’abitudine e senza sprecare tempo ed energia
- Ad aumentare il tuo livello energetico in modo da mantenerlo integro per tutta la giornata attraverso un allenamento super personalizzato.
FASE 4
Tutor (Assistenza continua)
Sarai affiancato da un tutor per tutto il tuo percorso di trasformazione che ti assisterà sotto ogni aspetto del tuo cammino. Potrai rivolgergli domande in merito:
- All’alimentazione
- All’allenamento
- Alla crescita personale.
Il tuo tutor sarà la tua guida, il tuo tramite con tutte le figure di riferimento dello staff e la persona che seguirà i tuoi progressi di fase in fase.
FASE 5
Sviluppo dell'atteggiamento mentale vincente
Attraverso degli esercizi cognitivo-comportamentali allenerai anche la tua mente oltre che il tuo corpo, sviluppando un atteggiamento vincente per:
- Gestire le interferenze quotidiane e lo stress a cui sei sottoposta.
- Imparare nuove e più sane abitudini giornaliere per potenziale il tuo stile di vita di benessere.
- Diventare costante nella gestione dei cambiamenti.
In questa fase andiamo a formare un modo di pensare e di gestire le difficoltà della vita di tutti i giorni vincente, per risultati duraturi nel tempo.