Adelgaza donde quieras
La solución definitiva para un cuerpo esbelto, tonificado y lleno de energía
Sin tener que renunciar a la comida que le gusta ni pasar horas en el gimnasio, perderá los primeros 5-10 kg en sólo 21 días.
Adelgaza donde quieras
La solución definitiva para un cuerpo esbelto, tonificado y lleno de energía
Sin tener que renunciar a la comida que le gusta ni pasar horas en el gimnasio, perderá los primeros 5-10 kg en sólo 21 días.
Esta ruta es para ti si...
Esta ruta es para ti si...
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Si te sientes insatisfecho con tu cuerpo.
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Si no quieres volver a caer en los mismos bucles de BEEPS/SGARRI.
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Llegas mentalmente descargado al final del día.
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Si tienes dolencias físicas que te acompañan cada día.
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Si quieres estar satisfecho contigo mismo cuando te mires al espejo.
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Si quieres tener más energía para disfrutar de tu tiempo libre con tus seres queridos.
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Si quieres ser un ejemplo para los demás de belleza, fuerza y feminidad.
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Si quieres aprender a comer correctamente según las hormonas dominantes de tu biotipo.
Hola, soy
Giuseppe Notarnicola
MEDICINA FUNCIONAL HEALTHY COACH especializada en adelgazamiento localizado femenino.
Una infancia difícil, con dificultades económicas y violencia doméstica contra mi madre, me llevó por este camino, que no he abandonado desde entonces. Empecé a ayudar a todas las mujeres a cuidar de sí mismas, lo que me hubiera gustado ver hacer a mi madre cuando yo era sólo una niña.
Mediante una plantilla de biólogos nutricionales, entrenadores de atletismo, entrenadores especializados y aplicaciones, apoyamos constantemente a nuestros miembros para que alcancen su mejor forma física.
¡Con resultados sorprendentes ya en los primeros 21 días!
FASE 1
Análisis de su biotipo piscofísico
El biotipo psicofísico es la formación psicofísica a la que pertenece cada uno de nosotros y que determina:
- La suma de las características físicas
- Características psicológicas
- Los equilibrios hormonales con sus desequilibrios asociados pueden llevar a depositar grasa en las piernas, en el vientre o en todo el cuerpo.
Cada persona corresponde a un «Biotipo» basal, pero con el paso del tiempo y los cambios hormonales, puede cambiar sus características y acercarse a otro.
Mi objetivo es analizar la suya en su complejidad y adoptar después las estrategias adecuadas.
FASE 2
Nutrición adaptada a su biotipo
Después del análisis del biotipo, mi equipo de profesionales y yo estudiamos la mejor dieta para usted teniendo en cuenta:
- Por dónde empezar
- Los objetivos que desea alcanzar
- La sostenibilidad de su dieta en la vida cotidiana.
- Reequilibra tu balance hormonal para sentirte bien contigo misma.
Al final de esta fase, habrá adquirido nuevos hábitos alimentarios más correctos y será más consciente de cuáles son las mejores estrategias alimentarias para usted, todo ello sin pasar hambre y sin grandes sacrificios.
FASE 3
Deporte específico para su conformación física
Te enseñaremos lo que debes hacer para entrenar de forma que optimices tu tiempo, teniendo en cuenta los objetivos que te hayas marcado, en función de tu conformación física y de tus aptitudes reales de partida, aprenderás:
- Gestionar los ejercicios que componen su plan de entrenamiento
- Elegir el mejor lugar para tu entrenamiento (puedes hacerlo en casa, en el gimnasio, en un hotel, al aire libre)
- Gestionar su tiempo de ejercicio convirtiéndolo en un hábito y no malgastando tiempo y energía
- Aumentar tu nivel de energía para que lo mantengas durante todo el día a través de un entrenamiento súper personalizado.
FASE 4
Tutor (Asistencia continua)
A lo largo de su viaje de transformación contará con el apoyo de un mentor que le ayudará en todos los aspectos de su viaje. Puede hacerle preguntas al respecto:
- A la fuente de alimentación
- A la formación
- Por el crecimiento personal.
Tu mentor será tu guía, tu conducto con todo el personal y la persona que seguirá tus progresos fase a fase.
PASO 5
Desarrollar la actitud mental ganadora
Mediante ejercicios cognitivo-conductuales entrenará su mente tanto como su cuerpo, desarrollando una actitud ganadora para:
- Lidiar con las interferencias diarias y el estrés al que te ves sometido.
- Aprenda nuevos hábitos diarios más saludables para potenciar su estilo de vida de bienestar.
- Ser constante en la gestión del cambio.
En esta fase formamos una manera ganadora de pensar y manejar las dificultades de la vida cotidiana, para obtener resultados duraderos.